Новости

Далеко не каждый человек знает наверняка, что полезно употреблять в пищу, а что вредно. Чтобы понять, какая еда Вам подходит, а какая нет, достаточно прислушаться к собственному организму, ведь он прекрасно отражает Ваше состояние. Например, определенные продукты могут, как улучшать самочувствие, так и ухудшать его. Повышенная утомляемость, головная боль и сыпь являются одними из тех сигналов, которые посылает Вам организм. В данной статье мы расскажем о самых распространенных сигналах организма, а также о том, что они означают.

1. Угревая болезнь.
Ее причины ученым до конца не известны, но воспаления и покраснения кожи однозначно говорят о том, что Ваш организм чем-то недоволен. Одна из версий данного недуга такова: печень не справляется с обработкой токсинов, получаемых из еды, в результате чего организм выводит их наружу через поры. Таким образом, на коже образуются угри.
Чистая кожа
2. Лишний вес.
Набор лишнего веса также происходит из-за токсинов. Употребляя вредную пищу, Вы заставляете организм удерживать воду и вырабатывать жировые клетки, которые нацелены на уменьшение токсической нагрузки и защиту органов от вредных веществ. Кстати, похожую реакцию вызывает эмоциональный стресс.
Лишний вес
3. Целлюлит.
Сам целлюлит представляет собой жидкости, токсины и отходы организма, которые скапливаются в жировых клетках, что приводит к их увеличению. Жировые клетки способны накапливать вредные вещества очень долгое время, поэтому единственным эффективным способом избавления от целлюлита является изменение образа жизни и правильное питание.
Нет целлюлита
4. Головная боль
У головной боли есть множество симптомов. Одним из них является нарушение работы кишечника, в результате употребления алкоголя, лекарств, вредной пищи. Кроме того, существует такое понятие как «пищевая аллергия», которая также вызывает головную боль.
Головная боль
5. Изжога.
С этим неприятным процессом многие сталкиваются после употребления большого количества тяжелой, жирной или острой пиши. Желудок не может с ней справиться и, чтобы освободиться, начинает выброс пищи вместе с желудочным соком обратно в пищевод.
Изжога
6. Диарея.
Диарея – один из самых быстрых способов очистки, к которому организм чаще всего прибегает после получения больших доз токсинов. Обычно это происходит при пищевых отравлениях.
Диарея
7. Запор.
Основной причиной запора является отказ желудка переваривать пищу. Это может произойти с вредной и тяжелой едой, которая начинает скапливаться в пищеварительном тракте и гнить. Чаще всего длительные запоры случаются у людей, которые питаются неправильно.

8. Повышенная утомляемость.
Человек устроен таким образом, что большую часть запасов энергии он получает из продуктов питания. Если же Ваша еда не содержит достаточного количества белков и витаминов, Вы однозначно будете постоянно чувствовать себя усталым.
Утомляемость
9. Зависимость.
Данный пункт является продолжением предыдущего. В результате постоянной усталости, человек пытается восполнить заряд бодрости и сил другими способами: кофе, сигареты, сахар, наркотики и алкоголь. Естественно никакой здоровой энергии от этих веществ организм не получает.

Чтобы всегда быть в тонусе и получать необходимые витамины, советуем Вам регулярно пить свежевыжатые соки. О том, как это делать правильно, можно узнать в нашей статье "6 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ СОКОВ".
РазвернутьСвернуть