15 морозных лайфхаков

Крепкий мороз держится уже несколько дней и, кажется, не собирается отступать, поэтому мы собрали самые полезные советы по борьбе с холодом, болезнями и плохим настроением.

Как не замерзнуть:

1. Снимите все металлические украшения перед выходом на улицу. При минусовой температуре они охлаждаются моментально, забирая при этом тепло у нашей кожи.


2. Перекусите вместо того, чтобы курить или выпить что-то горячительное. Алкоголь и курение нарушают кровообращение, что повышает вероятность обморожения. А вот сытый желудок даст вам ощущение тепла за счет большого количества калорий. В такую погоду не время думать о фигуре.


3. Избегайте перепадов температуры. Не выходите из теплого помещения сразу на лютый мороз, задержитесь в подъезде на 2-3 минуты. Так же и с мороза в тепло.

4. Одевайтесь теплее. Банальный совет, которым, к сожалению, многие пренебрегают, особенно девушки, надевая короткие юбки и легкие куртки. Старайтесь спрятать лицо от ветра, но при этом не нужно укрываться шарфом надолго, так как скапливающаяся на ткани влага быстро охлаждается и при вдохе можно быстро простудить горло.

5. Особое внимание обратите на обувь
. Она не должна быть тесной, чтобы не нарушать циркуляцию крови.


Зимние лайфхаки для дома:

1. Надоели лужи от грязного снега? Поставьте в коридоре поддон для обуви, наполненный гравием. Вада с обуви будет стекать, а подошва останется сухой. И никаких луж.


2. Испеките пирог. Это поднимет настроение вам и вашим близким в морозный вечер. А после завершения готовки оставьте дверцу духовки открытой. Оставшееся тепло согреет кухню, а не пропадёт зря.

3. Избавьтесь от катышков на одежде. Одноразовая бритва действительно поможет избавиться от катышков на вашей теплой одежде. Если на свитере появились катышки, аккуратно срежьте их бритвой.


4. Увлажняйте воздух. Чтобы сделать сухой воздух в квартире более пригодным для нормальной жизни, периодически кипятите в течение 15–20 минут (под бдительным присмотром, разумеется) воду в кастрюле без крышки. Можно добавить туда корочки цитрусовых, палочки корицы или гвоздику, тогда всё это будет ещё и приятно пахнуть.

5. Грелки для рук. В домашних условиях можно смастерить фланелевые грелки для рук. Для этого возьмите кусочек ткани, наполните его цельными кукурузными зернами и зашейте. Перед выходом на улицу поставьте такие мешочки в микроволновую печь на 30-40 секунд. Положите мешочки в карманы, они будут сохранять тепло в течении получаса.


Боремся с простудой:

1. Домашнее средство против боли в горле. Если почувствовали незначительное першение в горле и надоедливый кашель, смешайте имбирный порошок с медом, добавьте лимонный сок и залейте горячей водой.

2. Вкусная грелка для горла.
Что делать, если пить горячий чай уже надоело, а горло прогреть нужно? Выход – горячий шоколад. Вкусно и полезно при простуде. Быстро приготовить горячий шоколад можно в мультиварке. Плюсы такого напитка из мультиварки – это длительное сохранение температуры шоколада, а также насыщенный, немного поджаренный вкус.


3. Купите себе электрическое одеяло. Включите его, пока готовитесь ко сну, а затем наслаждайтесь теплом и засыпайте. Признаки легкой простуды пропадут на следующее же утро.

4. Больше двигайтесь.
Предотвратить болезнь, пока вы еще не простудились, можно с помощью физических упражнений. Утром уделяйте 10 минут зарядке – это поддержит организм в тонусе и ему будет проще справляться с микробами.

5. Ароматерапия работает!
Окуривание эфирными маслами лимона, чайного дерева и эвкалипта наполнит комнату приятным ароматом и активирует защитные силы организма.


Надеемся, что, воспользовавшись нашими советами, вы точно не заболеете и даже в такой лютый мороз будете чувствовать себя прекрасно!